運動不足のあなたへ！　
ラジオ体操の嬉しい効果とは、ラジオ体操を行うことで、全身運動による基礎代謝の向上や体力の維持、血行促進による首・肩のこりや腰痛予防、屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症予防の効果などがあると考えられます。何よりも気持ちが良いです！